Viva sua melhor fase com autonomia com práticas inteligentes feitas para quem tem 55+

Práticas que desafiam e acolhem, transformando seu corpo e sua mente para uma vida sem limites, com métodos feitos para a sua fase e que vão além do convencional.

Um cuidado inteligente com o corpo é uma das decisões mais poderosas para viver mais e melhor. Mas atenção: apenas mover o corpo não é o suficiente.

Caminhadas sozinhas, por exemplo, não promovem o ganho de massa muscular, essencial para a força e o equilíbrio da sua maturidade.

Se você não estiver unindo o cuidado do corpo e da mente em suas práticas, você está perdendo uma parte fundamental da sua capacidade de viver no auge.

A autonomia vem da união entre a força física e a clareza mental. .

por ano se não estiver se exercitando de forma correta após os 60 anos.

Você perde, em média, 3%
da força muscular

Praticar atividades físicas combinadas com estímulos cognitivos pode

reduzir em até 30% o risco de declínio mental

O Augym é um estúdio digital especializado em práticas físicas e mentais para pessoas com mais de 55 anos que querem ter corpo e mente fortes, para viver o estilo de vida que amam, com autonomia e liberdade.

Estúdio digital é um ambiente online estruturado com o mesmo cuidado de um espaço físico: modalidades específicas, profissionais especializados e uma experiência direcionada.

Aqui, o foco não é a estética nem a performance, mas sim a longevidade com qualidade.

Conheça o augym: seu estúdio digital para cuidar da mente e do corpo

O Augym é um estúdio digital especializado em práticas físicas e mentais para pessoas com mais de 55 anos que querem ter corpo e mente fortes, para viver o estilo de vida que amam, com autonomia e liberdade.

Temos um propósito claro: oferecer um espaço seguro, acessível e baseado em ciência, no qual o foco não é a estética nem a performance, mas sim a longevidade com qualidade.

Construindo sua autonomia:
corpo e mente

Cuidar do corpo é só o começo. Aqui, você cuida de tudo que te mantém em movimento. Todas as práticas que temos para melhorar sua vida de forma holística:

Mente

Exercícios cognitivos e práticas que fortalecem memória, foco e clareza mental.

Membros superiores (ombros, braços, antebraços e as mãos)

Movimentos que mantêm sua independência nas tarefas do dia a dia.

Eixo central do corpo (Coluna e postura)

Práticas que melhoram a postura e previnem dores e limitações.

Core (abdômen, lombar, pelve e quadris)

Exercícios para fortalecer o centro do corpo e melhorar o controle dos movimentos.

Membros inferiores (Pernas, coxas, quadril e pés)

Treinos adaptados para preservar sua liberdade de ir e vir com segurança.

O Augym é para você que:

Metodologias que acompanham seus objetivos de vida

No Augym, você encontra as metodologias mais diferenciadas do mercado, criadas para ir além do convencional. Nossas práticas vieram para complementar seu cuidado e te ajudar a viver com mais autonomia em cada aspecto da sua vida.

Você vai encontrar uma diversidade de práticas para diferentes objetivos, combinando movimento, mente ativa e bem-estar emocional.

Você aprende sobre seu corpo enquanto trabalha o fortalecimento dos músculos, com aulas progressivas e visuais. Você aprende enquanto exercita.

Força Vital

Você aprende sobre seu corpo enquanto trabalha o fortalecimento dos músculos, com aulas progressivas e visuais. Você aprende enquanto exercita.

Mobilidade Máxima

Levante-se com mais facilidade, reduza dores nas costas e movimente-se com leveza no dia a dia. Toda semana você faz um teste para ver a evolução da sua mobilidade.

Mobilidade Máxima

Fortemente

Exercite corpo e mente ao mesmo tempo. Esse programa combina movimentos físicos com desafios mentais, pra trabalhar memória, foco, raciocínio e percepção espacial.

Fortemente

Em breve...

Veja como o augym já transformou a vida de outras pessoas:

Veja como é simples:

Acesso fácil e imediato: Basta abrir o aplicativo do Augym no seu celular, tablet ou TV.

Tempo que cabe na sua agenda: Aulas a partir de 10 minutos, pra fazer no começo do seu dia, entre as suas tarefas

Profissionais especializados em longevidade: Cada movimento é guiado por especialistas e explicado com clareza, pra você entender e sentir o que está fazendo.

No seu ritmo e onde quiser: Pratique no seu ritmo, na sala, na varanda ou no quarto ou em qualquer outro lugar.

Profissionais especializados em longevidade: Cada movimento é guiado por especialistas e explicado com clareza, pra você entender e sentir o que está fazendo.

Tempo que cabe na sua agenda: Aulas de 10 a 40 minutos, no horário que for melhor pra você.

Acesso fácil e imediato: Basta abrir o aplicativo do Augym no seu celular, tablet ou TV.

Veja como é simples:

Oferta Especial de Lançamento
Só para quem está aqui agora!

Ao entrar hoje no Augym, você garante acesso completo ao estúdio digital para 55+, com metodologias exclusivas, aulas gravadas, compatibilidade com qualquer dispositivo e suporte sempre que precisar.

Garantia de 7 dias

Após a sua inscrição, você terá a oportunidade de experimentar o Augym por 7 dias. Você poderá assistir quantas aulas quiser e se por qualquer razão não gostar ou se adaptar, basta enviar um email para nossa equipe de atendimento dentro desse período, que reembolsaremos 100% do valor pago. Comece agora os seus dias experimentais!

Garantia de 7 dias

Mais do que cuidar do corpo: viver a maturidade
com plenitude

Acreditamos que o bem-estar é um caminho de expansão, criamos práticas que apoiam seu corpo e sua mente para que você continue vivendo do seu jeito.

Você já trabalhou muito, construiu sua história e agora, mais do que nunca, é hora de se perguntar: o que eu tenho para viver?

O Augym tem práticas que apoiam seu corpo e sua mente para que você continue vivendo do seu jeito.

Se o que você construiu foi a base, o que te espera agora é o auge. Comece hoje e sinta na prática a plenitude de viver essa nova fase.

A ciência confirma: corpo e mente
pedem mais que só movimento.

Consulte seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercícios físicos, plano nutricional ou utilizar qualquer produto de suplementação ou substituição de refeições — especialmente se estiver grávido(a), amamentando, tiver alguma condição médica ou fizer uso contínuo de medicamentos.

Políticas de Privacidade

CNPJ: 12.293.761/0001-68

Termos de Uso

Central de Ajuda

Como funciona a garantia?

Você terá 7 dias de garantia. Se nesse período você sentir que o Augym não é para você, basta solicitar o cancelamento e você receberá 100% do valor!

Existe um aplicativo do Augym para eu poder baixar as aulas e assistir offline?

Sim. O aplicativo é exclusivo para assinantes e fica disponível na Apple Store para quem tem iphone e na Google Play para aparelhos com o sistema Android. Nele você poderá baixar as aulas no celular para assistir sem precisar de internet.

Como funciona o Augym?

O Augym é um estúdio digital pensado para acompanhar você na maturidade com práticas de movimento físico inteligente, exercícios mentais e cuidados com o bem-estar integral. Você acessa nossos programas pelo computador, tablet, celular ou TV, onde e quando quiser, sem horários fixos.

Não tenho costume de praticar atividade física, vou conseguir fazer as aulas?

Sim! O Augym foi criado para todos os níveis, desde quem está começando até quem já tem uma rotina de atividades. As práticas são acessíveis, orientadas passo a passo, para que você se sinta seguro e confortável em cada movimento. O foco é apoiar seu corpo e mente, sem pressa ou cobranças, para que você encontre seu próprio ritmo.

Posso fazer os programas mesmo se eu já pratico outras atividades físicas?

Com certeza! O Augym foi pensado para complementar e potencializar o que você já faz. Se você frequenta academia, corre, pedala ou pratica qualquer outro esporte, nossas práticas ajudam a fortalecer músculos que equilibram o corpo, melhorar a mobilidade e acelerar a recuperação. É uma maneira inteligente de expandir seu cuidado, ajudando você a evoluir e se sentir ainda melhor.

Dúvidas frequentes

Por que escolher um estúdio digital?

O Augym não chegou para substituir o que já faz parte da sua vida. Pelo contrário. Ele vai complementar seu cuidado de forma inteligente, onde outras práticas não alcançam.

A flexibilidade de um estúdio digital como o Augym significa que você tem acesso a práticas pensadas para você, no seu tempo, de onde estiver. Sem deslocamentos, sem horários fixos.

Você não precisa mudar o que já funciona. Você só precisa adicionar o que ainda falta. E completar sua jornada para viver o auge.

Por que escolher um estúdio digital?

O Augym não chegou para substituir o que já faz parte da sua vida. Pelo contrário. Ele vai complementar seu cuidado de forma inteligente, onde outras práticas não alcançam.

A flexibilidade de um estúdio digital como o Augym significa que você tem acesso a práticas pensadas para você, no seu tempo, de onde estiver. Sem deslocamentos, sem horários fixos.

Você não precisa mudar o que já funciona. Você só precisa adicionar o que ainda falta. E completar sua jornada para viver o auge.

Mente

Exercícios cognitivos e práticas que fortalecem memória, foco e clareza mental.

Membros superiores

(ombros, braços, antebraços e as mãos) Movimentos que mantêm sua independência nas tarefas do dia a dia.

Eixo central do corpo

(Coluna e postura) Práticas que melhoram a postura e previnem dores e limitações.

Core

(abdômen, lombar, pelve e quadris) Exercícios para fortalecer o centro do corpo e melhorar o controle dos movimentos.

Membros inferiores

(Pernas, coxas, quadril e pés) Treinos adaptados para preservar sua liberdade de ir e vir com segurança.

Não quer perder a autonomia:

E quer continuar tomando conta da sua vida, sem depender de ninguém.

Quer viver com autonomia, saúde e energia para seus projetos e relações.

Não quer perder a autonomia:

E quer continuar tomando conta da sua vida, sem depender de ninguém.

Se recusa a ter medo de cair:

E quer fortalecer corpo e equilíbrio para evitar quedas e machucados.

Se recusa a ter medo de cair:

E quer fortalecer corpo e equilíbrio para evitar quedas e machucados.

Quer manter a mente ativa:

Para ter foco, clareza e lembrar de tudo que importa, sem 'brancos' inesperados.

Quer manter a mente ativa:

Para ter foco, clareza e lembrar de tudo que importa, sem 'brancos' inesperados.

Deseja ter energia de sobra:

Para viajar, ir ao mercado, e ter fôlego para brincar com seus netos.

Deseja ter energia de sobra:

Para viajar, ir ao mercado, e ter fôlego para brincar com seus netos.

Maíra Viana

Treinadora do programa ForteMente.

Iniciou sua carreira em musculação, mas sua verdadeira paixão pelo trabalho com corpo e mente surgiu com o pilates, yoga e tai chi.
Com especialização em Geriatria e Gerontologia, e também em Educação Física aplicada à Neurologia. Maíra é conhecida por trazer dinâmicas inovadoras junto ao exercício físico.

CREF: GO-011312

Maíra Viana

Treinadora do programa ForteMente.

Iniciou sua carreira em musculação, mas sua verdadeira paixão pelo trabalho com corpo e mente surgiu com o pilates, yoga e tai chi.
Com especialização em Geriatria e Gerontologia, e também em Educação Física aplicada à Neurologia. Maíra é conhecida por trazer dinâmicas inovadoras junto ao exercício físico.

CREF: GO-011312

Conheça os profissionais do Augym

Iago Vendramini

Treinador dos programas Força Vital e Autonomia Plena.

Doutorando em Tecnologia de Saúde pela PUC-PR e especialista em Treinamento de Hipertrofia e Força, Biomecânica e Fisiologia.
Com uma sólida base científica, Iago compartilha conhecimento e exercícios adaptados para a maturidade, impulsionando uma vida ativa, saudável e equilibrada.

CREF: 023041-G/PR

Iago Vendramini

Treinador dos programas Força Vital e Autonomia Plena.

Doutorando em Tecnologia de Saúde pela PUC-PR e especialista em Treinamento de Hipertrofia e Força, Biomecânica e Fisiologia.
Com uma sólida base científica, Iago compartilha conhecimento e exercícios adaptados para a maturidade, impulsionando uma vida ativa, saudável e equilibrada.

CREF: 023041-G/PR

Daniel Vidal

Treinador do programa Mobilidade Máxima.

É apaixonado por movimento desde cedo, com formação em Educação Física e pós-graduação em Medicina do Esporte e Atividade Física.
Especializado em biomecânica e reabilitação, ele transforma o conhecimento técnico em treinos individualizados e científicos para ajudar alunos a viverem com mais saúde, autonomia e bem-estar.

CREF é: 027882GMG

Daniel Vidal

Treinador do programa Mobilidade Máxima.

É apaixonado por movimento desde cedo, com formação em Educação Física e pós-graduação em Medicina do Esporte e Atividade Física.
Especializado em biomecânica e reabilitação, ele transforma o conhecimento técnico em treinos individualizados e científicos para ajudar alunos a viverem com mais saúde, autonomia e bem-estar.

CREF é: 027882GMG

Priscila Borges

Esteticista com 24 anos de experiência, cuja paixão por cuidados naturais e a própria jornada de autocuidado a levaram a criar o método Face Yoga.

Sua vasta formação inclui massoterapia, estética integrativa, aromaterapia, medicina chinesa e fitoterapia, o que a permite abordar o rejuvenescimento facial de forma holística e de dentro para fora.

Priscila Borges

Esteticista com 24 anos de experiência, cuja paixão por cuidados naturais e a própria jornada de autocuidado a levaram a criar o método Face Yoga.

Sua vasta formação inclui massoterapia, estética integrativa, aromaterapia, medicina chinesa e fitoterapia, o que a permite abordar o rejuvenescimento facial de forma holística e de dentro para fora.

Metodologias exclusivas + acesso antecipado a todos os novos lançamentos

Aulas gravadas para assistir e repetir quando e onde quiser

Compatível com celular, computador ou Smart TV

Suporte humano via WhatsApp ou e-mail sempre que precisar

Face Yoga

Exercícios e massagens faciais para tonificar os músculos do rosto e pescoço, suavizar tensões, melhorar a circulação e deixar a pele do rosto mais firme.

Face yoga

E também: bônus exclusivos desta abertura
(não voltam depois)

Minicurso com
Iago Vendramini:
corpo ativo, mente forte e autonomia.

1

2 mentorias ao vivo com Rafael Aismoto:
nutrição prática para reduzir inflamação e ganhar energia.

2

Ao garantir sua inscrição, você recebe o cronograma completo e já entra sabendo exatamente como aproveitar ao máximo cada momento.

1ª Aula Online e Ao Vivo: 27/08/2025

Mas não se preocupe, caso não possa assistir ao vivo as aulas serão gravadas e disponibilizadas na plataforma.

Garanta seu lugar agora e comece a viver sua melhor fase com mais força, energia e autonomia.